27 octobre 2020

Spiruline Cancer : Bon de réduction – Herbes – Propriétés | Quels sont les bienfaits ?

  • Surprising Spirulina Benefits for Your Overall Health: Energy Boost, Improved Brain Health, Detoxification of the Body, Reduced Cancer Risk, Improved ... of Cholesterol, Lower Blood Pressure, Reduced
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spiruline

Vous avez sûrement déjà aperçu – ou consommé – ces drôles de petits comprimés verts foncés. La Spiruline est une micro-algue d’eau douce qui appartient à la famille des cyanobactéries (ou algues bleu-vert), le terme inexact d’ »algue » s’étant set upé dans le langage courant. Elle est avant tout remarquable automotive elle contient 50% à 70% de protéines de grandes qualités grâce à leur haute quantité d’acides aminés.

Pour les sportifs, la spiruline permet de soutenir l’organisme en amont, en offrant par exemple un petit-déjeuner riche en protéines, et de faciliter la récupération après l’effort. Pour les personnes aux régimes alimentaires pauvres ou qui éprouvent le besoin de renforcer leurs apports, la spiruline, grâce à sa richesse nutritionnelle, permet de répondre aux déséquilibres. Les principales marques de super-aliments sont Purasana, Uberti, Iswari et Sol Semilla.

La spiruline est composée d’environ 60 % de protéines, 15 % de glucides, 10 % de lipides, 7 % de minéraux, 5 % d’eau et 2 % de fibres. Ce complément alimentaire contient aussi 11 vitamines différentes comme la vitamine A (bêta-carotène), B1 (thiamine) ou B8 (biotine). Cependant sa composition nutritionnelle peut changer d’une marque à l’autre.

Qu’est-ce que la spiruline ?

Les études cliniques ou en cultures cellulaires sur les effets de la spiruline sont trop peu nombreuses pour prouver des effets positifs ou négatifs chez l’Homme. C’est notamment le cas de La Chaîne de l’espoir (Inde, Togo) ou encore du Groupe de recherche et d’échange technologique (GRET). Du fait de ce foisonnement d’initiatives, on compte en 2019 plusieurs dizaines de microfermes à Madagascar ou au Burkina Faso par exemple[réf.souhaitée]. Pour autant, certaines establishments spécialisées de l’ONU, et à premier titre la FAO, s’y intéressent de près.

Elle est de plus cultivée dans des bassins à ciel ouvert, avec un risque accru de contamination. La spiruline est donc à la fois incompatible avec la prise de compléments alimentaires multivitamines tout en étant pas suffisant complète pour se suffire à elle-même. Grâce à son contenu en fer, la spiruline peut combattre l’anémie, qui se traduit par une diminution du taux d’hémoglobine dans le sang.

Pour une cure « urgente » et des effets rapides, l’ampoule est un bon dépannage, bien que plus onéreuse. L’idéal est d’en faire une remedy de four à 6 semaines, sous forme de comprimés ou paillettes. On la trouve dans le commerce sous la forme d’une poudre bleu-vert déshydratée, de paillettes ou filaments, de comprimés mais aussi en ampoules.

Il y a un autre écueil lorsqu’il s’agit de choisir son complément alimentaire de spiruline. En effet, sur le marché, on peut accéder à de la spiruline certifiée bio, qui porte à la fois le brand aimants douleurs articulaires bio européen et le brand AB, mais qui n’est pas produite en France ou de la spiruline produite dans l’hexagone.

Enfin, l’Agence souligne que la spiruline ne constitue pas une supply fiable de vitamine B12 pour les populations végétaliennes, celle-ci étant présente dans la spiruline majoritairement sous forme d’analogue inactif. Les produits contenant de la spiruline peuvent en revanche être contaminés par des cyanotoxines (microcystines notamment), des bactéries ou des éléments traces métalliques (plomb, mercure, arsenic).

Des dosages trop élevés au démarrage peuvent en effet entraîner des maux de tête et des troubles digestifs en raison des propriétés détoxifiantes de la spiruline. Dans le monde, on produit annuellement 5000 tonnes de spiruline, dont 50 en France.

  • Spiruline Bio AB | 500 Comprimés de 500 mg Purs sans Excipient | 17% de Phycocyanine | Poudre Séchée et Compressée à Froid | Analysée et Conditionnée en France par Nutri&Co ®
    💪 UNE BOMBE NUTRITIVE ●● Spirulina Platensis renferme 15x plus de béta-carotène (précurseur de la vitamine A) que la carotte, 3x plus de protéines que le bœuf (dont les 9 acides aminés essentiels), 4x plus de vitamines B que le foie (dont la B12) ; sans compter ses minéraux et antioxydants, dont la fameuse phycocyanine. 🌿 CERTIFIÉE ECOCERT ET 100% PURE ●● Cultivée au cœur du site naturel d’Oonaiyur (Inde du sud), loin des villes et de toutes pollutions, la spiruline Nutri&Co est issue de l’agriculture biologique. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipients. Convient aux vegans et végétariens. ❄️ SÉCHÉE ET COMPRIMÉE A FROID ●● En plus de profiter de conditions climatiques idéales toute l’année, la spiruline Nutri&Co est traitée à moins de 50°. Elle assure ainsi la plus haute concentration en principes actifs, notamment en phycocyanine (17% contre 8% pour la moyenne du marché) et en fer. 🌟 UN SUPER-ALIMENT SANTÉ ●● Notre Spiruline Bio est un véritable cocktail de nutriment, mais elle contient aussi des antioxydants qui participent à la protection des cellules contre le stress oxydatif. La spiruline contribue également à la vitalité ainsi qu'au bon fonctionnement du système immunitaire. 💸 FAITES DES ÉCONOMIES ●● La spiruline Nutri&Co est cultivée au soleil et sous des températures propres à son milieu d’origine, sans éclairage, ni chauffage ! Elle présente ainsi un excellent rapport qualité prix. Les analyses et le conditionnement s’effectuent en France selon les normes les plus strictes.
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    💎 UNE MINE DE NUTRIMENTS 💎 La spiruline est une cyanobactérie très riche en vitamines et minéraux ce qui permet de booster le métabolisme et renforcer les défenses immunitaires. Grâce à sa forte teneur en protéine (65%), elle construit le corps. Par sa richesse en fer et magnésium, elle réduit la fatigue. De nombreux clients constatent également un effet bénéfique sur les cheveux, la peau et la perte de poids. C'est l'allié idéal en complément d'un régime minceur, ou pour des cheveux abîmés. 🚴 PRATIQUE & NEUTRE EN GOÛT 🚴 Cette version en comprimés finira de convaincre les dernières personnes réticentes au goût de la spiruline! Le comprimé facile à avaler, avec un verre d'eau, peut également être divisé. De plus avec son sachet hermétique, c'est le format parfait à emmener partout avec soi : voyage, salle de sport, footing, sortie vélo,... À savoir que ce conditionnement est parfaitement adapté pour conserver toutes les multivitamines dont elle regorge!!! 👪 POUR TOUTE LA FAMILLE 👪 L'avantage de la spiruline est que toute la famille peut la consommer. Papy et Mamie renforceront leur défenses naturelles notamment l'Hiver. Les sportifs bénéficieront d'une meilleure oxygénation et récupération musculaire grâce au fer et aux protéines. Même votre chien ou chat ne pourra plus s'en passer, faîtes-le test! Notre Spiruline s'adresse vraiment à tout le monde, il n'y a pas de contre-indication, vous pouvez la consommer sans danger. 🔵⚪🔴 CERTIFICATION FRANÇAISE 🔵⚪🔴 Notre spiruline est soumise à des contrôles rigoureux et est certifiée agriculture biologique par Ecocert afin de vous apporter la meilleure sécurité alimentaire pour vous et votre famille. Elle est cultivée au Tamil Nadu en Inde là où sont réunies les meilleures conditions pour sa culture. Puis elle est contrôlée, analysée et conditionnée dans notre atelier en France par nos soins. Naturellement vegan, nous vous proposons la meilleure spiruline du marché! ⭐ SATISFAIT OU REMBOURSÉ ⭐ Nous sommes tellement sûres de notre produit naturel, fabriqué en France que nous vous le garantissons pendant 30 jours. Il n’y a plus aucun risque pour vous, vous pouvez acheter notre produit sans aucune hésitation.
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Quel quantité de spiruline par jour ?

La posologie classique est de consommer entre 2 et 5 g de poudre de spiruline par jour (soit environ 1 cuillère à café), en commençant par une dose de 1 g par jour durant la première semaine, puis en augmentant progressivement les doses de 0,5 g tous les 5 jours.

La spiruline permet-elle de perdre du poids ?

  • C’est le cas de la gamme de phytothérapie Naturactive, première marque en pharmacie à obtenir ce label.
  • Les enfants de plus de 8 ans peuvent aussi consommer de la spiruline sans hazard, à situation de prendre la moitié de la dose conseillée aux adultes.
  • Cette micro algue est connue des civilisations primitives qui ont peuplé l’Amérique du Sud, l’Afrique et l’Asie, puisqu’elle pousse de manière naturelle dans les eaux tempérées des lacs en Inde, au Tchad et au Mexique.
  • Depuis l’Antiquité, l’homme la consomme sous le nom de spirulina platensis.
  • je vous invite donc à en consommer en parallèle d’une activité physique.

Concernant la posologie de la Spiruline, les consultants préconisent de 2 à 6 g par jour. Certains la recommande jusqu’à 10 grammes par jour, en sachant que 10 grammes est une dose élevée. Les premiers effets de la Spiruline se font ressentir même à faible dose (800 mg). La Spiruline peut être take upée avec un bon verre d’eau, mais aussi avec des jus de fruits ou des jus de légumes.

Sous forme de micro-algue, que l’on appelle aussi l’algue des Incas, la spiruline était à l’origine consommée comme un aliment à half entière. Certaines populations africaines l’utilisent aussi depuis fort longtemps dans leurs plats quotidiens et la mélangent avec le mil, leur céréale locale.

La construction de la cellule est fine, ce qui lui donne l’avantage d’être facilement assimilable par l’organisme. Elle est également rapidement digérée par les enfants et les personnes âgées. Prendre 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau, à répartir au cours du petit déjeuner et du déjeuner. Elle provient du Sud de Taïwan où elle est cultivée dans une eau pure provenant des montagnes environnantes, dans une zone préservée de toute industrialisation. Cette localisation est propice à la culture de la spiruline avec une température idéale (de 30°C à 39°C), peu de pluie, peu d’humidité et la quantité optimale de soleil tout au long de l’année.

Grâce à ses nombreux minéraux, vitamines et anti-oxydants, l’algue miracle permet de se remettre en forme et de se donner un petit coup de fouet. Consommable sous forme de poudre à rajouter dans les aliments, de gélule ou de comprimé, la spiruline est bien souvent considérée comme un « super aliment ». À travers le monde, cette algue est utilisée pour ses vertus médicales et dans l’alimentation.

PORTIONS PAR PRODUIT

Quels sont les comprimés qui font grossir ?

La spiruline est anti-fatigue, car antioxydante et anti-âge La spiruline contient en effet de nombreux composants antioxydants : Les caroténoïdes : il y a 15 fois plus de bêta-carotène (pro-vitamine A) dans la spiruline que dans les carottes.

L’ hémochromatose (excès de fer) est une contre-indication à la prise de chlorella et de spiruline qui contiennent du fer bio disponible. Des études ont prouvé que la vitamine B12 était bien présente dans les comprimés de chlorella cultivée en lumière naturelle et que cette dernière était bien active pour l’homme contrairement à plus de 80% de la B12 contenue dans la spiruline.

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La caféine permet de mobiliser les graisses afin que les cellules musculaires les transforment en énergie. Un brûleur de graisse est avant tout un complément alimentaire conçu pour brûler les graisses inventoryées. Mais selon les références, certains augmentent l’énergie dépensée dans la journée (même au repos), d’autres stimulent le métabolisme, d’autres transforment les graisses en énergie et d’autres encore coupent la faim.

La spiruline est idéale pour faire le plein d’énergie avant l’entraînement ou avant une compétition. Grâce à son apport nutritionnel complet, la spiruline va aller au-devant de micro-carences, que l’on ne détecte pas forcément comme ça, mais qui jouent fortement sur nos performances. La spiruline peut être bénéfique aux sportifs qui manquent un peu d’endurance.

Elle peut aussi être mélangée à d’autres fruits pour un smoothie frais, fait maison. En effet, si l’on start à prendre une quantité importante de cette plante sans que l’estomac soit habitué, cela peut provoquer quelques soucis gastriques et intestinaux ou des maux de tête. Cette algue bleue est donc bénéfique pour l’homme, mais aussi pour les animaux ! Cette plante est couramment utilisée chez les chiens, les chats, les chevaux, les oiseaux et les poissons.

Compléments alimentaires à base de spiruline : privilégier les circuits d’approvisionnement les mieux contrôlés

En revanche, ils reviennent beaucoup plus chers que la poudre de spiruline, et ils sont confectionnés avec l’utilization d’agglomérants, parfois de mauvaise qualité selon les industriels, donc il ne s’agit pas de spiruline à a hundred %. La spiruline en gélule ne permet qu’un usage interne de la spiruline, elle est surtout consommée pour éviter le goût et l’odeur caractéristique de l’algue, automobile elle n’a quasiment aucun goût. En utilization interne, il suffit d’en saupoudrer sur les aliments frais, ou d’en diluer dans une boisson, and so on. En utilization externe, elle est facile à mélanger avec d’autres ingrédients pour appliquer sur la peau (bientôt des recettes de cosmétiques à base de spiruline). Pour profiter pleinement de sa composition nutritionnelle, il faut consommer la spiruline froide, automotive la valeur nutritionnelle d’un aliment diminue avec la chaleur.

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