4 août 2020

Spiruline Poudre : Comparatif – Plantes – Propriétés | Quels sont les bienfaits ?

  • Sevenhills Wholefoods Poudre De Spiruline Bio 500g
    Cultivé dans des étangs de culture d'eau douce, dans des conditions strictes de pureté Variété d'Arthrospira platensis Une source de fibres, de protéines et d'autres nutriments 100% pur sans rien ajouté, certifié biologique par la Soil Association, pratiques respectueuses de l'environnement utilisées, sans OGM, non irradié, testé pour les métaux lourds, les mycotoxines, etc. Enregistré auprès de la Vegan Society * Remarque: L'emballage peut varier mais le contenu reste le même * Sevenhills Wholefoods est une marque phare en matière de superfood, en partenariat avec amazon.co.uk et bien notée par ses clients
  • Poudre de Spiruline Bio (500g), MySuperFoods, Enrichis en protéines, calcium et vitamines, Riches en nutriments, La meilleure qualité qui soit, Certifiés biologiques par la Soil Association
    REGORGEANT DE NUTRIMENTS : Nos poudre de spiruline biologique contiennent de la poudre de spiruline biologique pure à 100 %. La spiruline en poudre est l'un des aliments les plus riches en nutriments de la planète, riche en protéines, vitamines, chlorophylle, fer et calcium, faisant partie d'un régime alimentaire sain qui peut même aider à la perte de poids. CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : Notre spiruline brute, sans OGM, a été certifiée biologique par la Soil Association. Elle est entièrement naturelle et ne contient ni colorants artificiels ni agents de conservation, et elle est cultivée et récoltée d'une manière pure, durable et respectueuse de l'environnement. CONVIENT AUX VÉGÉTALIENS : Il s'agit d'un produit 100 % végétalien. Malgré sa haute teneur en calcium, elle ne contient pas de produits laitiers et est sans gluten, ce qui la rend idéale pour tous ceux qui suivent un régime végétalien ou végétalien. LA MEILLEURE QUALITÉ QUI SOIT : La spiruline en poudre est disponible dans une gamme de concentrations, mais le poudre de spiruline biologique de MySuperFoods contenant 100% de poudre de spiruline biologique pure fournit la forme la plus concentrée disponible, offrant plus de bienfaits dans chaque cuillerée. UN EXCELLENT SERVICE À LA CLIENTÈLE : Profitez des plus hauts standards de service à la clientèle lorsque vous achetez chez MySuperFoods. Si vous n'êtes pas satisfait de votre achat pour quelque raison que ce soit, nous serons ravis de vous rembourser intégralement votre achat.
  • Spiruline Bio AB | 500 Comprimés de 500 mg Purs sans Excipient | 17% de Phycocyanine | Poudre Séchée et Compressée à Froid | Analysée et Conditionnée en France par Nutri&Co ®
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  • Poudre de Spiruline Bio par TheHealthyTree Company pour Jus et Smoothies Végétaliens - Riche en Vitamine B12, Magnésium, Protéines, Fer et Calcium - Spiruline pure Certifié Royaume Uni (500 g)
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  • Spiruline bio | 100g en poudre | Complément alimentaire | Superaliments | Energie - Sport BCAA | Bioptimal - nutrition naturelle | Conditionnée, Contrôlée et Analysée en France | Certifié par Ecocert
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  • Spiruline biologique en poudre - 500 grammes
    Complément alimentaire Spiruline biologique en poudre Super aliment Sachet de 500 g
  • SPIRULINE BIOLOGIQUE EN POUDRE TEXCOCO * POWDER Nothing But Plants® * 500g * Riche en Protéines * 100% satisfait ou remboursé
    Spiruline issue de l'aquaculture biologique 125 portions / Spiruline poudre 500 g Riche en protéines
  • Spiruline en poudre - Protéine végétale végétalienne biologique - Riche en chlorophylle pour détoxifier et plus d'énergie - 500g
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  • Spiruline en poudre BeNatur Plus - 100% Alga Spirulina Platensis en poudre Pureté Garantie sans Pesticides et tout type de produits Chimiques 200 g
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La spiruline contient de 55 % à 70 % de protéines d’excellente qualité (proportion des acides aminés et digestibilité optimales), soit de 2,5 g à three,5 g de protéines par 5 g de poudre. Les produits Solgar sont des compléments alimentaires, ils doivent s’inscrire dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Chaque comprimé contient 750 mg de spiruline pure de la plus haute qualité. La spiruline est une algue microscopique particulièrement dense nutritionnellement parlant, ce qui lui vaut aujourd’hui d’être considérée comme un « super aliment ». Selon la FAO, 15 grammes de spiruline correspondent à a hundred grammes de viande de bœuf.

Cela en fait un aliment précieux pour les femmes enceintes, les enfants en pleine croissance, les populations exposées au risque de carence. La spiruline dite alimentaire, telle que vous la retrouverez en pharmacie, par exemple, appartient à la famille des cyanobactéries filamenteuses. Dans cette même famille, on retrouve l’Anthrospira et la Spirulina, voisines de par leur forme de spirale. Les fermes aquacoles commercialisent essentiellement deux variétés de spiruline, la Lonar (originaire d’Inde) et la Paracas (originaire du Pérou). Le plus grand soin est apporté à la fabrication de nos produits, si toutefois vous constatiez la moindre anomalie, merci de nous retourner le produit dans son emballage d’origine.

Les chercheurs considèhire que c’est un des micro-organismes les plus anciens de la planète. Comme évoqué dans le paragraphe précédent, cette cyanobactérie est très prisée pour ses diverses qualités nutritionnelles. Très peu calorique, la spiruline contient des antioxydants, de nombreux nutriments ou encore des minéraux. Arthrospira platensisest aussi louée pour la qualité de ses protéines et de ses acides aminées.

Combler une carence en fer

Voici toutes les informations sur la spiruline, nos conseils pour la choisir, et les recommandations d’une diététicienne-nutritionniste spécialisée. Pour préserver la qualité de ses composants, mieux vaut garder la spiruline à l’abri de la lumière et de la chaleur, et ne jamais la faire chauffer directement. Choisissez de préférence un conditionnement opaque en sachet ou en pot. La spiruline est riche en vitamine B12 et en fer sous une forme particulièrement assimilable.

Elle peut être mélangée à des smoothies, du jus de pomme, du thé vert ou encore à des plats. Pour la spiruline en paillettes, il est conseillé de l’ajouter dans du guacamole, du houmous et des plats salés. La spiruline en poudre a l’avantage de se mélanger facilement à tout type de préparations.

Elle est cultivée en altitude, dans un lac d’eau douce dans un endroit préservé. Ce website présente des circumstances de photosynthèse et de séchage idéales permettant de produire une spiruline de première qualité tout au lengthy de l’année.

spiruline

Commencez par 1 g par jour pendant la première semaine, avant d’augmenter la dose de 0.5 g tous les 5 jours jusqu’à atteindre la dose de remedy, afin de laisser le temps à l’organisme de s’habituer aux effets. Nous détaillons tout cela dans notre article expliquant comment consommer la spiruline. Là-encore, il est potential que la spiruline soit immunostimulante mais cela n’a pas été démontré chez l’homme. Pour l’immediate, seuls des essais malesés chez des animaux ont montré un effet de la spiruline sur le système immunitaire. Il en est de même des vertus antivirales, anti-allergiques, anti-inflammatoires anti- maladies neurodégénératives et anti-cancer.

Est-ce que la spiruline fait grossir ?

En effet, il est préférable de ne pas transformer le produit en le chauffant car il va perdre ses propriétés nutritionnelles de façon considérable. Le second, évitez de prendre de la spiruline avant de vous coucher Les propriétés stimulantes de la spiruline risquent chez certaines personnes de les empêcher de dormir !

Une couleur brillante tirant vers le bleu clair indique qu’elle a subi de nombreuses transformations qui l’ont dénaturée. L’odeur de la spiruline est discrète, une forte odeur est le signe d’une oxydation. Selon son origine, la spiruline peut avoir un goût légèrement iodé ou chlorophyllien. Invisible à l’œil nu, la spiruline est une micro-algue d’eau douce appartenant à la famille des cyanobactéries.

Les bienfaits de la spiruline pour les sportifs

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  • Spiruline BIO pure 500 mg | 19% de phycocyanine | 540 comprimés | Riche en protéines, antioxydants, fer | Sans excipients et OGM | 6 mois de cure | Fabrication Française | Nutrimea
    ●● UN SUPER ALIMENT EXCEPTIONNEL ●● Nutrimea, vous propose une spiruline de qualité exceptionnelle : sa concentration en phycocyanine qui atteint jusqu’à 19% est sans égale, elle est conçue dans des ateliers certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. ●● PURETÉ & BIO ●● Cultivée sur les hauts plateaux de Mongolie Intérieure dans une stricte démarche de développement durable, notre Spiruline est rincée et filtrée à l'eau froide, puis séchée à basse température afin de lui conserver toutes ses qualités exceptionnelles. Elle bénéficie du label Bio Ecocert AB. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipient. ●● UN ANTI-OXYDANT TRES PUISSANT ●● La spiruline est reconnue depuis 1000 ans comme un aliment à la valeur nutritionnelle incomparable. Sa composition offre une mine d’oligo-éléments essentiels à notre organisme : fer, zinc et magnésium, etc. Elle est plébiscitée pour sa teneur en phycocyanine, un antioxydant très puissant. ●● PROTÉINES ET BOOSTER DE L’IMMUNITE ●● Constituée à 60% de protéines, la spiruline en présente une concentration 3 fois plus élevée que dans la viande. La spiruline est peu calorique et contient de nombreuses vitamines du groupe B, ainsi que les vitamines E et K. Des études récentes démontrent l’action des polysaccharides comme stimulant les défenses naturelles. ●● 6 MOIS DE CURE ●● La spiruline Nutrimea, c’est aussi l’occasion de faire des économies. Avec 540 comprimés, vous pouvez réaliser une cure de 6 mois. Commencez en prenant un comprimé pendant 3 jours, puis passez à 3 comprimés par jour au moment des repas. Cette posologie vous permettra de bénéficier d’un apport 900mg de protéines pour seulement 1,5g de spiruline.
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 1200 comprimés - Riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    GPH Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 500 comprimés - Spécialement très riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
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  • Spiruline bio | 150 comprimés | Complément alimentaire | Superaliment | Energie - Sport BCAA | Bioptimal - nutrition naturelle | Conditionnée, Contrôlée et Analysée en France | Certification Ecocert
    ●● UNE MINE DE NUTRIMENTS ●● la spiruline est l'aliment le plus riche en vitamines et minéraux. C'est l'allié idéal contre les coups de fatigue, en complément d'un régime minceur, contre les cheveux abîmés, etc... De plus notre méthode de séchage lent, nous permet de vous proposer une des spirulines les plus riche en nutriments du marché!!! ●● POUR TOUT LE MONDE ●● Cette algue bleue-verte, qui est en fait une cyanobactérie, est destinée aussi bien aux enfants qu'au grand-parents. Les personnes carencées en fer y trouveront une source importante et les sportifs apprécieront la grande quantité de protéines dont les BCAA (acides aminées). En cas de doute demandez à votre médecin sur la prise de ce complément alimentaire. ●● PRATIQUE ●● Cette version en comprimés finira de convaincre les dernières personnes réticentes au goût de la spiruline! Le comprimé facile à avaler, peut également être divisé. De plus avec son sachet hermétique, c'est le format parfait à emmener partout avec soi : voyage, salle de sport, footing, sortie vélo,... ●● QUALITÉ ●● Notre spiruline est soumise à des contrôles rigoureux et certifiée biologique par Ecocert afin de vous apporter la meilleure sécurité alimentaire pour vous et votre famille. ●● SATISFAIT OU REMBOURSÉ ●● Nous sommes tellement sûres de notre produit naturel, fabriqué en France et certifié par Ecocert que nous vous le garantissons pendant 30 jours. Il n’y a plus aucun risque pour vous, vous pouvez acheter notre produit sans aucune hésitation.

ENREGISTREMENT DES PRODUITS :

Par contre, elle est moins énergétique qu’un oeuf par exemple, puisqu’elle contient très peu de energy. Comme la spiruline est très riche en nutriments et qu’elle peut être produite localement, elle est utilisée pour combattre la malnutrition dans plusieurs pays17. Des « fermes » de manufacturing ont été mises sur pied notamment en Inde, au Pérou, au Togo, en Chine et au Vietnam. Des projets pilotes dirigés par l’IIMSAM, un organisme reconnu par les Nations-Unies, sont également en cours dans de nombreux pays. Selon les auteurs d’une synthèse sur la réhabilitation nutritionnelle, les recherches publiées à ce jour sur la spiruline et la malnutrition présentent des faiblesses importantes, mais plusieurs essais ont donné des résultats positifs18.

Nommée spiruline en raison de sa forme spiralée, cette micro-algue est une source remarquable de nutriments et micronutriments essentiels. La nature regorge de bienfaits et les micro-algues constituent un concentré vital exceptionnel. Aujourd’hui, les micro-algues sont considérées comme un complément naturel privilégié dans l’apport alimentaire quotidien en raison de leurs nombreuses vertus. Complément alimentaire sain, la spiruline présente très peu de contre-indications. Il est recommandé d’en consommer le matin et à midi, avant ou au cours des repas.

Sous forme de micro-algue, que l’on appelle aussi l’algue des Incas, la spiruline était à l’origine consommée comme un aliment à half entière. Certaines populations africaines l’utilisent aussi depuis fort longtemps dans leurs plats quotidiens et la mélangent avec le mil, leur céréale locale.

Un séchage rapide garantit la fraîcheur et l’intégrité des paramètres nutritionnels de la Spiruline Bio Natésis®. La Spiruline Bio Natésis® est riche en protéines (sixty six %), des nutriments qui contribuent au maintien de la masse musculaire et d’une ossature normale. Elle participe au bon fonctionnement du système immunitaire et aide à la gestion du poids. SPIRULINE du Laboratoire LESCUYER est un complément alimentaire à base de poudre de spiruline garantie de très haute qualité.

Des propriétés riches en nutriments pour l’algue spiruline

2 – Il convient de ne pas prendre plus de 15g de spiruline par jour (sachant que la plupart des gélules n’en contiennent que 500mg). Cette micro-algue d’eau douce fait beaucoup parler, mais quels sont ses bienfaits réels ?

A l’occasion du Salon de l’agriculture, nous vous proposons d’en découvrir les secrets. L’algue Spiruline est un complément alimentaire riche en vitamine E, B1, B2, Fer et Magnésium. Après un parcours professionnel atypique, Mathieu Boutet s’est lancé, il y a deux ans, dans la culture de spiruline, une microalgue reconnue pour ses bienfaits sur la santé. La spiruline est certifiée USDA-NOP , USP (seule spiruline bio à être certifiée par l’USP en vertu de l’ « US Pharmacopeia-Ingredient Verification Program », OCIA , IMO , Kasher et Halal). \La Spiruline Bio Natésis est certifiée  » propre » (CLEAN certified), un label qui garantit un produit sûr, sans OGM, bio, vivant, actif et nutritif.

Quel quantité de spiruline par jour ?

La posologie classique est de consommer entre 2 et 5 g de poudre de spiruline par jour (soit environ 1 cuillère à café), en commençant par une dose de 1 g par jour durant la première semaine, puis en augmentant progressivement les doses de 0,5 g tous les 5 jours.

La spiruline pendant la grossesse et l’allaitement

Pour une treatment « urgente » et des effets rapides, l’ampoule est un bon dépannage, bien que plus onéreuse. L’idéal est d’en faire une cure de four à 6 semaines, sous forme de comprimés ou paillettes. On la trouve dans le commerce sous la forme d’une poudre bleu-vert déshydratée, de paillettes ou filaments, de comprimés mais aussi en ampoules.

« On sait que la spiruline contient beaucoup d’antioxydants qui luttent contre les radicaux libres mais c’est tout ce que l’on peut dire aujourd’hui » précise l’experte. Je préfère recommander la spiruline en poudre plutôt qu’en capsules ou comprimés puisque c’est un aliment. Par exemple, en l’ajoutant à un smoothie à base de boisson de soya à la vanille, de petits fruits, de graines de lin ou de chia. à thé (10 g) de spiruline, équivaut à peu près à manger de ½ à 1 tasse de brocoli (pour le fer), 1 carotte (pour les caroténoïdes) et 1 oeuf (pour les protéines et certains caroténoïdes). Par rapport à ces aliments, la spiruline contient moins de fibres, mais renferme un pigment bleu antioxydant, la phycocyanine.

A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. La Spiruline est une algue riche en protéines végétales (50%) d’origine naturelle et aux nombreuses propriétés particulièrement adaptées au sportif. L’intérêt de la spiruline réaspect dans le fait que c’est un aliment très complet et contenant en quantité des éléments nutritionnels essentiels à un bon équilibre alimentaire et à une bonne santé.

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