8 août 2020

Spiruline Prix : Code avantage – Origine – Propriétés | Quels sont les bénéfices

  • Spiruline Bio AB | 500 Comprimés de 500 mg Purs sans Excipient | 17% de Phycocyanine | Poudre Séchée et Compressée à Froid | Analysée et Conditionnée en France par Nutri&Co ®
    ●● UNE BOMBE NUTRITIVE ●● Spirulina Platensis renferme 15x plus de béta-carotène (vitamine A) que la carotte, 3x plus de protéines que le bœuf (dont les 9 acides aminés essentiels), 4x plus de vitamines B que le foie (dont la B12) ; sans compter ses minéraux et antioxydants, dont la fameuse phycocyanine. ●● CERTIFIÉE ECOCERT ET 100% PURE ●● Cultivée au cœur du site naturel d’Oonaiyur (Inde du sud), loin des villes et de toutes pollutions, la spiruline Nutri&Co est issue de l’agriculture biologique. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipients. Convient aux vegans et végétariens. ●● SÉCHÉE ET COMPRIMÉE A FROID ●● En plus de profiter de conditions climatiques idéales toute l’année, la spiruline Nutri&Co est traitée à moins de 50°. Elle assure ainsi la plus haute concentration en principes actifs, notamment en phycocyanine (17% contre 8% pour la moyenne du marché) et en fer. ●● UN SUPER-ALIMENT SANTÉ ●● Véritable cocktail de nutriments, la spiruline contribue à la vitalité ainsi qu'au bon fonctionnement du système immunitaire. Les sportifs l’apprécient pour sa capacité à améliorer les performances musculaires et l’endurance. Elle est aussi le parfait allié des régimes détox. ●● FAITES DES ÉCONOMIES ●● La spiruline Nutri&Co est cultivée au soleil et sous des températures propres à son milieu d’origine, sans éclairage, ni chauffage ! Elle présente ainsi un excellent rapport qualité prix. Les analyses et le conditionnement s’effectuent en France selon les normes les plus strictes.
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 1200 comprimés - Riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    GPH Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée
  • Spiruline BIO pure 500 mg | 19% de phycocyanine | 540 comprimés | Riche en protéines, antioxydants, fer | Sans excipients et OGM | 6 mois de cure | Fabrication Française | Nutrimea
    ●● UN SUPER ALIMENT EXCEPTIONNEL ●● Nutrimea, vous propose une spiruline de qualité exceptionnelle : sa concentration en phycocyanine qui atteint jusqu’à 19% est sans égale, elle est conçue dans des ateliers certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. ●● PURETÉ & BIO ●● Cultivée sur les hauts plateaux de Mongolie Intérieure dans une stricte démarche de développement durable, notre Spiruline est rincée et filtrée à l'eau froide, puis séchée à basse température afin de lui conserver toutes ses qualités exceptionnelles. Elle bénéficie du label Bio Ecocert AB. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipient. ●● UN ANTI-OXYDANT TRES PUISSANT ●● La spiruline est reconnue depuis 1000 ans comme un aliment à la valeur nutritionnelle incomparable. Sa composition offre une mine d’oligo-éléments essentiels à notre organisme : fer, zinc et magnésium, etc. Elle est plébiscitée pour sa teneur en phycocyanine, un antioxydant très puissant. ●● PROTÉINES ET BOOSTER DE L’IMMUNITE ●● Constituée à 60% de protéines, la spiruline en présente une concentration 3 fois plus élevée que dans la viande. La spiruline est peu calorique et contient de nombreuses vitamines du groupe B, ainsi que les vitamines E et K. Des études récentes démontrent l’action des polysaccharides comme stimulant les défenses naturelles. ●● 6 MOIS DE CURE ●● La spiruline Nutrimea, c’est aussi l’occasion de faire des économies. Avec 540 comprimés, vous pouvez réaliser une cure de 6 mois. Commencez en prenant un comprimé pendant 3 jours, puis passez à 3 comprimés par jour au moment des repas. Cette posologie vous permettra de bénéficier d’un apport 900mg de protéines pour seulement 1,5g de spiruline.
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 500 comprimés - Spécialement très riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    Gph Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée
  • Spiruline Biologique Platinum Blue Premium: Une Bombe Nutritive & Ultra Boost d'Énergie – Format Économique de 2000 Comprimés (+500 Offerts) Résultats WOW d’Ici 9 Jours ou Remboursé + GRATUIT: 2500…
    √ GRATUIT: Profitez de notre Message promotionnel ci-dessus à l’instant pour commander 2 paquets et n’en payer qu’un seul (ou 4 et n’en payez que 2, etc…) √ ULTRA BOOST D'ÉNERGIE LE JOUR & UN SOMMEIL DE PLOMB LA NUIT √ MULTIPLES EFFETS POSITIFS NOTABLES SUR VOTRE SANTÉ DÈS LES 3 À 9 PREMIERS JOURS OU... VOTRE ESSAI EST GRATUIT! √ FORMAT ÉCONOMIQUE de 2500 comprimés (2000 + 500 offerts!) afin que toute votre famille en bénéficie dont… votre chien (recommandée par les vétérinaires)! √ FORTIFIEZ VOTRE BIEN LE PLUS PRÉCIEUX: VOTRE SANTÉ. Spiruline Premium certifiée 100% BIO: Comprimés pressés à froid, sans additifs afin de conserver sa densité exceptionnelle en nutriments et antioxydants. Cultivée dans de l’eau pompée et filtrée ultra pure dans bassins de culture clos garantissant sa non contamination. √ Conditionnement dans un centre de dernière technologie, sa pureté est vérifiée par un laboratoire agréé CEE. TRAÇABILITÉ ET ANALYSES DÉTAILLÉES FOURNIES AVEC LE PRODUIT. √ LA PLANTE MINCEUR DÉTOX IDÉALE POUR UN VENTRE PLAT, POUR LA MUSCULATION ET VOUS AIDER À CONSERVER VOTRE POIDS SANTÉ grâce à sa teneur exceptionnelle en protéine vegan (jusqu’à 411% supérieure à la viande & poisson!) et à son effet coupe faim et anti fringale. √ SANS OUBLIER TOUS SES AUTRE EFFETS BÉNÉFIQUES MULTIPLES: anti stress, mémoire améliorée, soin beauté, cheveux, etc. √ LE COMPLÉMENT ALIMENTAIRE ULTIME EN PHYTOTHÉRAPIE ET NATUROPATHIE: L’ÉQUIVALENT NUTRITIONNEL DE 250 GRAMMES DE FRUITS ET LÉGUMES DANS CHAQUE COMPRIMÉ, selon la NASA! √ COMPRIMÉS ULTRA FACILES À AVALER en quelques secondes et pratiques à transporter, contrairement à la spiruline en poudre ou aux gélules contenant des additifs. √ UN GOÛT SUBTILE ET AGRÉABLE dans chaque comprimé certifié 100% ultra pur. Ayez-en toujours à portée de mains, au travail et où que vous alliez. √ UNE GARANTIE UNIQUE: Dès que vous recevrez nos comprimés de spiruline BIO, prenez au moins 6 à 8 comprimés deux fois par jour. Si vous ne constatez pas déjà dès les 3 à 9 premiers jours ses multiples effets bénéfiques, ou si pour toute autre raison, un jour, vous n’êtes pas enthousiasmé à 100%, faites-nous en part et vous serez alors intégralement remboursé. Cet essai ne vous aura alors rien coûté. Profitez de cette offre d’essai libre et sans risques à l’instant, pendant que vous y pensez.
  • Flamant Vert Spiruline Algue Bleue des Andes 500 Comprimés de 500 mg
    La Spiruline permet une micronutrition globale, car cet aliment végétal est riche en protéines et AA, minéraux, oligo-éléments et vitamines L'algue bleue des Andes est une spiruline obtenue par une culture écologique Ecocert L'algue bleue des Andes est controlée tout au long de sa culture L'algue Bleue des Andes est très légérement odorante ce qui la fait accepter par toute la famille L'algue bleue des Andes est la spiruline pionnaire en France Flamant Vert est partenaire de l'ONG Antenna L' Algue bleue des Andes est une spiruline de haute qualité par la localisation de sa culture innovante, son séchage lent qui préserve les nutiments
  • Jolivia Spiruline Bio AB 1200 Comprimés 500 mg
    Contribue à réduire la fatigue Riche en fer Issu de l'Agriculture Biologique Contribue au bien-être quotidien Produit facile à prendre
  • Spiruline Bio 3000mg par Prise Quotidienne avec 19% de Phycocyanine Brute - 500 mg par Tablette - 600 Comprimés Végan - Fabriqué par Nutravita
    ✔ POURQUOI LE SUPPLÉMENT DE SPIRULINE DE NUTRAVITA? - Notre supplément de spiruline biologique 500 mg contient 19% de phycocyanine brute. Chaque bouteille de notre supplément contient 600 comprimés de 500 mg de spiruline biologique. ✔ QUI PEUT PRENDRE LA SPIRULINE DE NUTRAVITA? - Notre supplément de spiruline convient aux végétaliens et végétariens. En outre, notre supplément est exempt d'allergènes tels que le gluten, le blé, le lactose et les noix. ✔ ORGANISATION CERTIFIÉE BIOLOGIQUE DE L'ASSOCIATION DU SOL - Notre supplément de spiruline est fabriqué au Royaume-Uni et est certifié biologique. Nous avons effectué des contrôles stricts et avons obtenu toutes les autorisations nécessaires. Le produit a été minutieusement testé et certifié biologique par la prestigieuse Soil Association. ✔ QUELS INGRÉDIENTS SONT UTILISÉS PAR NUTRAVITA? - Nous avons une équipe dédiée de pharmacologues, de chimistes et de scientifiques qui travaillent à la recherche des ingrédients les plus fins et les plus bénéfiques nous permettant de fournir des vitamines et des suppléments avancés à haute résistance ne contenant ni colorant ni arôme artificiels, sans OGM ni allergènes tels que le gluten. , Blé, lactose et noix. ✔QUELLE EST L'HISTOIRE DE NUTRAVITA? - Nutravita est une entreprise familiale établie au Royaume-Uni en 2014 - depuis lors, nous sommes devenus une marque réputée et reconnue dans le domaiyaume-Uni en 2014 - depuis lors, nous sommes devenus une marque reconnue dans le domaine des vitamines et des suppléments grâce à nos clients dans le monde entier. Tout ce que nous vendons est fabriqué et certifié au Royaume-Uni et est protégé par les normes de fabrication les plus strictes au monde (GMP, BRC).
  • Spiruline BIO Vegavero® | Dose la Plus Élevée : 1000 mg par Comprimé | 100% Naturelle & Sans Additifs | Chlorophylle + Phycocyanine | Anti Fatigue + Antioxydant | 270 Comprimés | VEGAN
    🌈 SUPERFOOD : La spiruline appartient à la famille des microalgues, ce superaliment est une source d’énergie naturelle étant excellent face à la fatigue. Riche en protéines, la spiruline contient également diverses vitamines comme la vitamine E et B12, des minéraux comme le calcium, le fer et le magnésium, ainsi que d'autres phytonutriments comme la chlorophylle et la phycocyanine. Nos comprimés de spiruline biologique fournissent donc un large éventail de nutriments essentiels. ⭐ BIO ET TESTÉ EN LABORATOIRE : Les algues des eaux libres sont souvent contaminées par des substances nocives. C'est pourquoi nous n'utilisons que de la spiruline de haute qualité provenant de cultures biologiques contrôlées. Les algues sont traitées très délicatement afin de préserver leur richesse en nutriments. Nous faisons régulièrement tester notre produit pour détecter toute contamination microbienne, les pesticides et les résidus de métaux lourds et d'aluminium. ✅ LA DOSE LA PLUS ÉLEVÉE : Les comprimés contiennent une dose de 1000 mg de poudre de spiruline organique, ce qui est nettement supérieure aux gélules ou comprimés d'algues des autres fournisseurs. Bien entendu, notre produit est sans OGM, sans aucun additif et convient aux végétaliens. Dans un flacon : 270 comprimés (3 mois d'approvisionnement). Posologie recommandée : 3 comprimés par jour. 🌿 VEGAVERO ORGANIC : Notre ligne Organic est composée de produits contenant des matières premières 100% biologiques. Sans aucun produit chimique, pesticide, et aucune modification génétique. Nous sommes convaincus que les matières premières biologiques sont non seulement meilleures pour notre santé mais aussi pour l'environnement : protégeant les eaux souterraines et réduisant le lessivage des sols. Vegavero Organic - pour nous, cela signifie par amour pour nous-mêmes et pour la nature. 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
  • Sevenhills Wholefoods Comprimés (Tablettes) De Spiruline Bio 2000 x 500mg, 1kg
    Sevenhills Wholefoods' populaire poudre de spiruline biologique sous forme de comprimés pratique Cultivé dans des étangs de culture d'eau douce, dans des conditions strictes de pureté Variété d'Arthrospira platensis 100% pur sans rien ajouté, certifié biologique par la Soil Association, pratiques respectueuses de l'environnement utilisées, sans OGM, non irradié, testé pour les métaux lourds, les mycotoxines, etc. Enregistré auprès de la Vegan Society * Remarque: L'emballage peut varier mais le contenu reste le même * Sevenhills Wholefoods est une marque phare en matière de superfood, en partenariat avec amazon.co.uk et bien notée par ses clients

Spiruline et Sport : musculation et prise de masse

Pour éviter ce style d’effets secondaires, commencer par prendre des petites doses de spiruline, puis augmenter les doses jusqu’à arriver à la posologie souhaitée. Il est très important de vérifier la provenance de la spiruline, automotive cette micro-algue absorbe facilement les polluants et les métaux lourds, présents dans le lieu de manufacturing. La poudre de spiruline séchée peut être diluée dans un verre d’eau, un jus de fruit ou une autre préparation liquide. La prise de spiruline peut s’effectuer sur du lengthy terme et de manière quotidienne.

– Ananas : + de vitamines / – de energy

Celle-ci porte sur forty nine déclarations d’effets indésirables possiblement liés à la consommation de compléments alimentaires contenant de la spiruline. En fonction de la qualité de l’eau du pays, de l’endroit où elle est cultivée, ces teneurs varient énormément. Alors mieux vaut éviter d’acheter ces produits sur Internet où les contrôles sont moins stricts. La consommation de grandes quantités de spiruline sur des circuits non contrôlés peut avoir des conséquences sur la santé, au fils des années, comme des troubles du système nerveux. La qualité de la spiruline peut être réduite si l’algue bleue, lors du séchage, est chauffée à une température trop importante.

On a retrouvé des traces de sa consommation chez des civilisations très anciennes notamment chez les aztèques, ou bien les populations vivants aux bords du lac Tchad ou celle-ci est toujours utilisée en tant que condiment que l’on appelle « Dihé ». Bonjour, pour les interactions entre vos médicaments et la spiruline, il faut vous tourner vers votre médecin ou un pharmacien.

effets secondaires spiruline

A chaque algue ses bienfaits

Elle est donc conseillée en cas d’anémie, une maladie fréquente qui se caractérise par un manque de globules rouges. La prise fréquente de spiruline peut aider à combler le manque de cet oligoélément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Depuis quelques années il se développe une filière de production de la spiruline en France qui compte près de 200 producteurs. La spécificité de la production française de spiruline tient au caractère artisanal des fermes et la volonté de produire une spiruline locale et de qualité.

Quelle spiruline consommer ?

La L-Carnitine est l’un des compléments alimentaires brûle-graisse les plus efficaces et les plus sûrs.

Certains recommandent de commencer par une dose de 1g par jour la première semaine, puis augmenter en fonction de la réaction de son corps. Les études scientifiques tournent souvent autour de 6g, même si certaines montent jusqu’à 8g. Dans les parapharmacies et les magasins bio, on la présente comme le superaliment par excellence, sous forme de poudre, de gélules ou de comprimés.

La seule que je vais vous déconseiller est celle venant de Chine automobile la production est intensive et elle est, d’après certaines études, plus pauvres en vitamines et minéraux (défaut de croissance). Au niveau des contre-indications, les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter d’en consommer et ceux qui souffrent de phénylcétonurie. Enfin, concernant les effets secondaires (fièvres, diarrhées ou constipation), ils sont généralement liés à un surdosage. La spiruline a démontré de nombreux bienfaits chez l’être humain, il est donc intéressant d’en consommer mais sur des doses raisonnables.

  • Comme vous avez pu le voir, la spiruline ne présente pas de dangers pour la santé, mais des effets secondaires peuvent faire leur apparition.
  • La spiruline contient de 55 % à 70 % de protéines d’excellente qualité (proportion des acides aminés et digestibilité optimales), soit de 2,5 g à 3,5 g de protéines par 5 g de poudre.
  • Les effets secondaires suite à la consommation de la spiruline sont rares, mais ils existent.
  • Pour éviter tout risque, il convient ainsi de respecter les doses journalières recommandées, et par manque d’études et de données sur le sujet, de ne pas consommer de spiruline dans certains cas.

Arthrite : une algue contre les douleurs ?

Bonjour, vous ne faites que conforter mes premiers commentaires sur les hazard de la spiruline, je vous remercie pour votre témoignage . Le goût d’algue, typique de la spiruline, n’est pas apprécié par tout le monde. Dilué dans de l’eau, il prédomine, mais mélangé à du jus de pommes, par exemple, le goût disparaît. La spiruline contient du zinc, dusélénium, du manganèse, dufer, ducuivre, et du chrome et tous les minéraux (calcium,magnésium, sodium,potassium,phosphore). Elle a une affect hormonothérapie douleurs articulaires constructive sur la fabrication de globules rouges et purifie le sang.

C’est un glorious complément pour les régimes végétariens, végétaliens et minceurs, ainsi que pour toutes les personnes qui traversent des épisodes de fatigue passagère. La spiruline ou spirulina se trouve au rayon santé et compléments alimentaires des magasins biologiques, à prix très variables. Vous pouvez choisir de la spiruline en poudre, en comprimés, en gélules ou en paillettes en ligne sur Internet. Idéalement, misez sur des fabrications à froid, pour éviter la perte des vitamines et oligo éléments de l’algue.

  • Spiruline bio | 150 comprimés | Complément alimentaire | Superaliment | Energie - Sport BCAA | Bioptimal - nutrition naturelle | Conditionnée, Contrôlée et Analysée en France | Certification Ecocert
    ●● UNE MINE DE NUTRIMENTS ●● la spiruline est l'aliment le plus riche en vitamines et minéraux. C'est l'allié idéal contre les coups de fatigue, en complément d'un régime minceur, contre les cheveux abîmés, etc... De plus notre méthode de séchage lent, nous permet de vous proposer une des spirulines les plus riche en nutriments du marché!!! ●● POUR TOUT LE MONDE ●● Cette algue bleue-verte, qui est en fait une cyanobactérie, est destinée aussi bien aux enfants qu'au grand-parents. Les personnes carencées en fer y trouveront une source importante et les sportifs apprécieront la grande quantité de protéines dont les BCAA (acides aminées). En cas de doute demandez à votre médecin sur la prise de ce complément alimentaire. ●● PRATIQUE ●● Cette version en comprimés finira de convaincre les dernières personnes réticentes au goût de la spiruline! Le comprimé facile à avaler, peut également être divisé. De plus avec son sachet hermétique, c'est le format parfait à emmener partout avec soi : voyage, salle de sport, footing, sortie vélo,... ●● QUALITÉ ●● Notre spiruline est soumise à des contrôles rigoureux et certifiée biologique par Ecocert afin de vous apporter la meilleure sécurité alimentaire pour vous et votre famille. ●● SATISFAIT OU REMBOURSÉ ●● Nous sommes tellement sûres de notre produit naturel, fabriqué en France et certifié par Ecocert que nous vous le garantissons pendant 30 jours. Il n’y a plus aucun risque pour vous, vous pouvez acheter notre produit sans aucune hésitation.
  • Sevenhills Wholefoods Poudre De Spiruline Bio 1kg
    Cultivé dans des étangs de culture d'eau douce, dans des conditions strictes de pureté Variété d'Arthrospira platensis Une source de fibres, de protéines et d'autres nutriments 100% pur sans rien ajouté, certifié biologique par la Soil Association, pratiques respectueuses de l'environnement utilisées, sans OGM, non irradié, testé pour les métaux lourds, les mycotoxines, etc. Enregistré auprès de la Vegan Society * Remarque: L'emballage peut varier mais le contenu reste le même * Sevenhills Wholefoods est une marque phare en matière de superfood, en partenariat avec amazon.co.uk et bien notée par ses clients

À cet effet, il faut agir avec beaucoup de précautions ou considérer simplement cet état comme un cas de contre indication à la spiruline. On assiste ici à la hausse des déchets et des toxines dans le sang en raison du fait que la forte teneur en protéine de la spiruline va contribuer au métabolisme des protéines. Le rein n’étant plus succesful d’éliminer ces déchets et toxines du fait d’une insuffisance rénale, celui-ci risque de se fatiguer, ce qui entraînerait plus tard bien d’autres issues. C’est dans la richesse de sa composition que réside tout l’intérêt que l’on accorde à la spiruline.

Spiruline : Les meilleures choices pour 2020

En revanche, l’Anses a estimé qu’en l’absence de contamination, la spiruline consommée à faibles doses (jusqu’à plusieurs grammes par jour chez l’adulte) ne présente pas de risque particulier. Il est recommandé aux consommateurs d’acheter de la spiruline issue de circuits conformes à la réglementation, contrôlés par les pouvoirs publics. La spiruline est un wonderful complément naturel adapté aux jeunes mamans qui cherchent à stimuler leur système immunitaire et celui de leur enfants. Il faut toutefois rester particulièrement vigilant quant à la qualité et l’origine de la spiruline bio consommée.

La spiruline aurait ainsi un effet positif sur les organes participant à l’élaboration du système immunitaire et elle stimulerait le fonctionnement des cellules immunitaires. La consommation d’un extrait de spiruline pourrait donc être bénéfique pour les personnes souffrant de faiblesse du système immunitaire, qu’elle soit passagère ou permanente.

Ces deux micronutriments, que l’on retrouve dans de nombreux compléments alimentaires Tonus et Vitalité, contribuent en effet à un métabolisme énergétique regular, à la réduction de la fatigue et au fonctionnement regular du système immunitaire. Riche en bêta-carotène (30 fois plus que les carottes), en vitamine E et en un pigment appelé phycocyanine, la spiruline contient de nombreux composants antioxydants.

Cet effet de la spiruline vous évitera d’être la proie à des fringales incontrôlées. Or, la spiruline contient un taux élevé de fer, tout en fournissant des apports importants en vitamines B9 et B12.

L’ANSES(ANS) dans son rapport de 2014 sur les risques liés à la consommation de compléments alimentaires contenant de la spiruline , souligne l’significance du choix de la qualité de son produit. En cas de régime il conviendra de ne pas négliger l’apport en sodium (sel) de la spiruline.

Laposologierecommandée varie entre 3 et 10 g par jour, répartie en une à trois prises sur la journée. La spiruline est particulièrement recommandée aux personnes souffrant d’anorexie qui souffrent de carences.

Selon les auteurs d’une synthèse sur la réhabilitation nutritionnelle, les recherches publiées à ce jour sur la spiruline et la malnutrition présentent des faiblesses importantes, mais plusieurs essais ont donné des résultats positifs18. De plus, la spiruline est riche en phycocyanine, le seul pigment bleu naturel pouvant servir de colorant alimentaire et auquel on attribue une activité antioxydante importante. Elle contient également de la chlorophylle et de petites quantités de plusieurs minéraux. – ORIGINE, COMPOSITION, AVIS DES EXPERTS – ASSOCIATION AVEC D’AUTRES PLANTES – ET – INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES SUR LA SPIRULINE (SPIRULINA). l’Anses déconseille par ailleurs la consommation de ces compléments alimentaires aux individus atteints de phénylcétonurie (une maladie génétique rare et grave) ou ceux présentant un terrain allergique.

Les nutriments que renferme cette algue aux vertus nutritionnelles exceptionnelles permettent de survivre facilement pendant une mauvaise période, couvrant ainsi tous les besoins journaliers. En Afrique, plus particulièrement au Tchad, les femmes enceintes s’en nourrissaient essentiellement lorsque les denrées alimentaires se faisaient rares.

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